건강은 유일무이(有一無二)의 보배이며, 이것을 얻기 위해서는 생명 자체까지 내던진다. -몽테뉴 You may go farther and fare worse. (지나치면 큰 탈 난다.)에어로빅과 같은 몸을 심하게 움직이면 체내의 기관들이 서로 보호하려고 하기 때문에 지방 분해가 어렵다. 그러므로 천천히 격렬하지 않게 오래 할 수 있는 운동을 하는 것이 좋다. -구태규 Accidents will happen. (사고란 일어나기 마련이다)오늘의 영단어 - bed-ridden : 침대에 누워 있는배우는 자는 모름지기 촌음(寸陰)을 아껴야 한다. -정법안장 He who would search for pearls must dive below. (호랑이 굴에 들어가야 호랑이를 잡는다.)오늘의 영단어 - menace : 위협하다, 으르다: 협박, 공갈, 골칫거리남자중진남자( 男子中眞男子 ). 그는 사나이 중에 참 사나이다. 재상 중에 정말로 재상이다. 원(元) 나라 공신 백안(伯顔)이 염희헌(廉希憲)을 칭찬한 말. -십팔사략 오늘의 영단어 - ferry : 배로 건네다: 나루터, 도선장